ヤーコン辞典 - サイトマップ

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まずはヤーコンの概要

• 天然オリゴ糖とポリフェノールがヤーコンの特徴
• 便秘はヤーコンのオリゴ糖で解消できる
• 生きた善玉菌をヤーコンが増やす
• 天然１００％のヤーコンのオリゴ糖は安心
• 植物性の乳酸菌をヤーコンが増やす
• 生活習慣病はヤーコンのポリフェノールで予防
• ダイエットはヤーコンのクロロゲン酸で

便秘解消はヤーコンのオリゴ糖と食物繊維で

• フラクトオリゴ糖と食物繊維の役割
• 優れたヤーコンの便秘解消と整腸効果
• 腸の健康はヤーコンで増やす善玉菌で
• 大腸まで到達するヤーコンのオリゴ糖
• ８０％が水溶性であるヤーコンの食物繊維
• 優れた便秘解消効果を持つ水溶性食物繊維の保水力

生活習慣病はヤーコンのポリフェノールとオリゴ糖と食物繊維で予防

• 水溶性食物繊維も兼ねるヤーコンのオリゴ糖の作用
• 水溶性の食物繊維で糖尿病を予防
• 体脂肪はヤーコンの摂取で低減
• 生活習慣病はヤーコンの食物繊維で予防
• 活性酸素はヤーコンのポリフェノールで
• 動脈硬化の原因の半分はヤーコンで緩和
• 優れたヤーコンのポリフェノールの長所
• 世界三大長寿と腸内環境の関係

糖尿病はヤーコン茶で血糖値を抑制

• 天然食品のヤーコン茶で血糖値を抑制
• 天然のヤーコン茶は中性脂肪とコレステロールも減少

アンデスのヤーコン発祥地の生活環境など

• ビルカバンバ村周辺がヤーコンの発祥地
• ビルカバンバ村の自然環境
• ビルカバンバ村の生活環境
• ビルカバンバ村の長寿の秘訣

健康効果などオリゴ糖の知識

• 母乳からオリゴ糖を発見
• 低カロリーのオリゴ糖は血糖値を上げにくい
• 善玉菌とオリゴ糖が悪玉菌を減らす
• 食物繊維プラスαのオリゴ糖の作用
• 腸内細菌とオリゴ糖の関係
• 母乳のオリゴ糖と赤ちゃんのビフィズス菌
• 免疫力もオリゴ糖で改善
• アレルギーもオリゴ糖で改善
• ミネラルの吸収を促進
• オリゴ糖は継続摂取が必要

各種のオリゴ糖について

• ヤーコンに多いフラクトオリゴ糖について
• 母乳が含むガラクトオリゴ糖について
• 食物繊維で作るキシロオリゴ糖について
• 乳糖で作る乳果オリゴ糖について
• 大豆が含む大豆オリゴ糖について
• はちみつやみそが含むイソマルトオリゴ糖について
• ビートで作るラフィノースについて
• キチン・キトサンで作るキトオリゴ糖について
• 砂糖で作るパラチノースについて
• 品質改善で利用する環状オリゴ糖について

各種のポリフェノールの健康効果など

• アントシアニンは紫のポリフェノールの色素
• カテキンは緑茶のポリフェノールの成分
• フラボンは白い花のポリフェノールの色素
• イソフラボンは植物女性ホルモンといわれるポリフェノールの一種
• フラバンはフラボノイドを構成するポリフェノールの一種
• フラバノンはミカン科に多いポリフェノールの一種
• クロロゲン酸はコーヒーの生豆やヤーコンに多いポリフェノールの一種
• エラグ酸は美白効果を持つポリフェノールの一種
• リグナンは胡麻のポリフェノールの一種
• クルクミンはウコンのポリフェノールの色素
• クマリンは桜餅の香りのポリフェノールの成分