ビタミン不足にはサプリメントよりポリフェノール
ビタミン不足を補うにはサプリメントより、ポリフェノールの方が効率的なのかも知れません。
たとえダイエットで食事制限を行ったとしても、サプリメントで栄養を補えばいいのでは？と思われる方が一般的だと思います・・
サプリメントでビタミン過剰症？
サプリメントはビタミン過剰症に注意が必要です。
ダイエットでカロリー制限を行い、毎朝朝食を抜き、その代わりにビタミン不足をサプリメントで補う。このようなことは健康にとって本当に有意義なのでしょうか・・
サプリメントの使用は自己責任で
サプリメントの使用は、ビタミンを補うものに限定する方が無難です。その他のサプリメントは思わぬ健康被害を引き起こす場合もありますので、使用は自己責任が原則です・・
体脂肪燃焼のサプリメントに疑問
体脂肪を燃焼するといわれるサプリメントには、実際のところ効果があるのでしょうか。
そもそも運動を全くしないで、体脂肪燃焼系のサプリメントを飲むだけで簡単に痩せることは可能なのでしょうか・・
コエンザイムＱ１０は安全なサプリメント？
コエンザイムＱ１０は安全なサプリメントなのでしょうか。コエンザイムＱ１０は２０才をピークとして徐々に減っていくため、サプリメントから摂取しなければならないといわれています・・